DICAS DE ARQUITETURA PARA UM ESPAÇO FITNESS EM CASA!
No mundo agitado de hoje, encontrar tempo para se exercitar e cuidar da saúde pode ser um desafio. Como a atividade física é essencial, precisamos encontrar formas criativas de inserir o treino em nossas rotinas.
Uma boa forma de fazer isso é desfrutar dos benefícios do exercício físico sem sair de casa, ou seja, é trazer a vida saudável e o bem estar para fazerem parte do ambiente doméstico.
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Arquitetura para o fitness residencial
Uma boa forma de integrar o fitness à casa pode ser contar com a ajuda de um arquiteto, seja para criar um espaço completamente dedicado à prática de atividade física, ou para encontrar um local que possa ter mais de uma função.
O projeto de arquitetura para a academia residencial busca integrar harmoniosamente os espaços de exercício físico com as áreas de convivência e lazer da casa, ele pode ser um ambiente isolado (um quarto extra, por exemplo) ou um espaço que tenha espaço para ser compartilhado com os equipamentos (a garagem, por exemplo).
O espaço precisa ser agradável, um ambiente onde os moradores se sintam motivados e inspirados a cuidar da saúde, ele é projetado levando em consideração as necessidades e preferências dos moradores.
Otimização de espaços
Na hora de escolher os equipamentos, eles devem ser estrategicamente escolhidos e posicionados para otimizar o fluxo e o aproveitamento do espaço, que costuma ser reduzido, além disso é preciso se levar em consideração também, áreas para alongamento e exercícios de solo.
Além disso, é preciso projetar de forma a aproveitar ao máximo a iluminação natural e a ventilação cruzada, o projeto precisa contemplar um ambiente estimulante e energizante que incentive os moradores se exercitarem regularmente.
Uma dica é buscar equipamentos multi funcionais, que possibilitam a realização de diferentes tipos de exercícios, além de equipamento tecnológicos, com recursos avançados.
Alguns exemplos de equipamentos multifuncionais para otimizar o espaço são:
A Estação de Musculação Multi 3 C/ Leg Press da Speedo, permite diversos treinos diferentes.
O Simulador de Remo Starke S+ é um equipamento que permite exercitar 80% dos grupos musculares de uma única vez.
O Espaldar pode ser utilizado para o alongamento, os treinos e também combinado com acessórios para variar suas utilizações.
O projeto precisa também estar de acordo com a estética da residência
O projeto de arquitetura para a academia residencial vai além da funcionalidade e prioriza a estética, pois está dentro de casa, invista em materiais duráveis e em equipamentos que proporcionam comodidade e conveniência.
A prática de exercícios físicos e o cuidado com a saúde se tornam uma parte natural da vida diária dos moradores quando se tem um ambiente alegre e adequado dentro de casa. A arquitetura vem como uma aliada para transformar esse ambiente e garantir que a pessoa tenha o ambiente que necessita na sua casa, independente do espaço disponível.
Bárbara Okasaki, é arquteta e designer de interiores, pós-graduada em gerenciamento de projetos e está à frente do escritório Bronte Arquitetura, onde desenvolvem projetos residenciais, comerciais e para o varejo – como academias.
Com mais de 20 anos atuando no mercado, antes de fundar a Bronte Arquitetura, Bárbara trabalhou em outros escritórios realizando tanto projetos de arquitetura residencial quanto de varejo para grandes empresas como Carrefour e Lojas Americanas. Foi coordenadora de projetos no Grupo Bioritmo Smart Fit onde participou por 5 anos de todo o processo, desde a concepção do projeto, até a inauguração de inúmeras academias por todo o Brasil.
