ESPALDAR: UM ÓTIMO INVESTIMENTO PARA SEU STUDIO OU BOX FITNESS
Quem nunca entrou em uma academia e não deu de cara com um espaldar funcional? Criado no final do século XIX, este equipamento, essencial na rotina de treinos funcionais, chegou ao Brasil em 1940. E hoje é amplamente utilizado e um excelente investimento para donos de studios e box fitness.
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O espaldar funcional é um equipamento simples, de diversos tamanhos e regulagens, normalmente feito de alumínio, tubos de aço ou madeira. Porém fundamental para uso de correção postural e alongamento, principalmente do tronco e dos membros superiores e inferiores, além da estabilização da cintura escapular.
Quando fixado na parede, é possível colocar elásticos para realização de variados exercícios físicos. É um equipamento de excelente investimento em relação ao custo-benefício.
Além de studio e box fitness, o espaldar funcional é amplamente utilizado em academias em geral, residências, condomínios, fisioterapia e reabilitação.
Estabilidade, alongamento e força
Para ativação da circulação sanguínea, na preparação dos exercícios físicos – o que evita lesões e no alongamento do corpo o espaldar é um equipamento essencial antes e depois de qualquer tipo de treino. E os alunos só têm a ganhar: o espaldar proporciona equilíbrio, melhora da coordenação motora e capacidade respiratória e aumenta a disposição física.
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Espaldar instalado em condomínio na cidade de São José dos Campos
- Otimização: ocupa bem pouco espaço sem comprometimento do espaço dos outros equipamentos, portas e corredores.
- Alongamento: antes e após treino, o espaldar tem uma função fundamental na preparação do corpo para qualquer atividade física, especialmente com foco na amplitude de movimento e músculos da coluna.
- Reabilitação: o espaldar funcional é usado por fisioterapeutas em studios de RPG ou Pilates, por exemplo, na reabilitação de pacientes para infinidades de tratamentos como escolioses, bloqueios articulares, correção postural e estabilização da cintura escapular.
Preparado para levar o espaldar funcional para seu espaço?
COMUNICAÇÃO CASA DO FITNESS
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