COMO ESCOLHER UMA ESTEIRA ERGOMÉTRICA
A esteira elétrica é um equipamento fitness muito popular, pois é versátil e permite praticar exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida e até mesmo treinos intervalados de alta intensidade (HIIT).
Se você está pensando em comprar uma esteira ergométrica, é importante considerar alguns fatores antes de fazer a sua escolha.
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Definir o uso da esteira ergométrica
O primeiro passo é definir qual será o uso da esteira. Se você pretende utilizá-la apenas para caminhadas leves, não será necessário um equipamento muito potente. No entanto, se você deseja correr ou praticar exercícios mais intensos, é importante optar por uma esteira com motor mais potente e sistema de amortecimento adequado.
Verifique a capacidade de peso suportada
Outro fator importante a considerar é a capacidade de peso suportada pela esteira. Para garantir a segurança e o conforto durante os exercícios, é importante escolher uma esteira que suporte pelo menos o seu peso corporal.
Calcule o espaço
As esteiras ergométricas podem ocupar bastante espaço, por isso é importante medir o local onde você pretende instalá-la antes de fazer a compra. Existem modelos dobráveis, que podem ser uma boa opção para quem tem pouco espaço disponível.
Considere a necessidade de inclinação
A inclinação da esteira é um recurso que pode ajudar a aumentar a intensidade dos exercícios. Se você deseja um treino mais desafiador, é importante optar por uma esteira com inclinação regulável.
Outros recursos de uma esteira elétrica
Além dos fatores mencionados acima, existem outros recursos que podem ser considerados na hora de escolher uma esteira ergométrica. Alguns modelos possuem programas de treino pré-definidos, monitores cardíacos e até mesmo telas touch screen com aplicativos de fitness.
Dicas extras para a hora de comprar uma esteira
Aqui estão algumas dicas para quando você for comprar uma esteira ergométrica:
- Faça uma pesquisa antes de comprar. Compare preços e recursos de diferentes modelos para encontrar a melhor opção para você.
- Leia as avaliações de outros usuários. As avaliações podem ajudá-lo a entender as vantagens e desvantagens de cada modelo.
- Teste a esteira antes de comprar. Se possível, experimente o equipamento antes de fazer a sua compra para ter certeza de que é confortável e atende às suas necessidades.
Aqui na Casa do Fitness temos diversas lojas e uma equipe de especialistas prontos para te ajudar na escolha da esteira ideal, seja para uma residência, para clubes, condomínios ou até mesmo academias.
Você pode visitar uma das nossas 13 lojas espalhadas por todo o Brasil, ou se preferir, entrar em contato com a nossa equipe pelo WhatsApp que vamos te ajudar a identificar o modelo de esteira certo para a sua necessidade.
