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PRINCIPAIS ERROS DE UTILIZAÇÃO QUE ESTRAGAM A BIKE

A bicicleta ergométrica é um dos equipamentos mais populares nas academias e residências de todo o mundo. Além de proporcionar um treino cardiovascular eficaz, ela é uma opção acessível e conveniente para manter-se em forma. No entanto, muitos usuários cometem erros na utilização desse equipamento que podem reduzir sua vida útil e comprometer a qualidade do treino.

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