A IMPORTÂNCIA DA LIMPEZA DE ESPAÇOS FITNESS!
A limpeza de espaços fitness é de extrema importância por diversos motivos, tanto para a saúde e segurança dos frequentadores quanto para a preservação dos equipamentos e do ambiente em si.
Entrevistas
DICAS PARA ESPAÇOS FITNESS EM CONDOMÍNIOS
A Casa do Fitness possui profissionais que podem te ajudar a escolher os equipamentos adequados para o seu espaço fitness de condomínio
DICAS DE ARQUITETURA PARA UM ESPAÇO FITNESS!
Projetar um espaço fitness é muito mais do que apenas colocar um monte de equipamentos juntos. Existem diversos cuidados e detalhes que precisam de atenção. Por isso, o ideal é sempre contar com a ajuda de um profissional para a criação do seu espaço, seja ele uma academia residencial, de condomínio, de rede ou até mesmo um studio.
ELÁSTICOS E BANDS NÃO SÃO TODOS IGUAIS
Os elásticos e bands aumentam a resistência muscular, na hora do exercício, isso contribui para o aumento de força que o paciente precisa fazer, e causa o desenvolvimento de músculos.
RUNVERSE: TECNOLOGIA E SOFISTICAÇÃO, UMA EXPERIÊNCIA QUE VAI ALÉM DO TREINO
A triatleta e treinadora Nayara Luníere conta sobre a sua experiência de correr e treinar na Runverse, a esteira super tecnológica da Le Forzz.
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ENTREVISTA COM O DR. PEDRO DUCCINI SOBRE SAÚDE DO CORAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA
O exercício físico é fundamental para manter o coração saudável e em boa forma. Durante o treino, o coração precisa trabalhar mais para bombear sangue para os músculos que estão sendo solicitados. Isso aumenta o ritmo cardíaco e a frequência cardíaca, o que fortalece o músculo cardíaco ao longo do tempo.
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