EXERCÍCIOS PARA APROVEITAR O VERÃO E TREINAR AO AR LIVRE O verão e os dias mais quentes também significam dias mais longos, isso nos dá muita motivação e tempo para aproveitar, inclusive para treinar ao ar livre. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas de atividades que você pode praticar. Uma observação muito importante, busque sempre […]
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Com as diversas opções de conexões que os equipamentos, e apps nos proporcionam, as possibilidades de personalização e acompanhamento são inúmeras.
TREINOS CONECTADOS = UM MUNDO DE POSSIBILIDADES Read More »
A prática de um esporte pode não ser para qualquer um, mas o treino e a atividade física sim, são para todos.
FAÇA DO TREINO O SEU ESPORTE Read More »
4 EQUIPAMENTOS PARA LEVAR COM VOCÊ NA VIAGEM DE FÉRIAS E CONTINUAR TREINANDO As férias de verão chegaram e os dias mais quentes, e com eles as viagens de final de ano, e muitas pessoas acabam deixando de lado os treinos, já que não conseguem ir na academia, studio ou box durante as viagens. Para
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DUMBBELL REGULÁVEL: A INOVAÇÃO NOS PESOS PARA O SEU TREINO O Dumbbell é um equipamento que ajuda a melhorar a força, a coordenação e o equilíbrio. Eles são fáceis de utilizar e permitem a criação de uma infinidade de treinos diferentes. O treino de força é muito comum, e a utilização de pesos variados é
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Sabemos que treinar em casa não é uma atividade fácil, por isso reunimos 4 equipamentos que você pode ter e que vão te ajudar muito a manter uma rotina mais saudável.
QUAIS OS MELHORES EQUIPAMENTOS FITNESS PARA USO RESIDENCIAL Read More »
Nem sempre treinar em casa é uma opção: exige necessidade, vontade, compromisso consigo mesmo e muita disciplina. Mas é plenamente possível. Confira.
IMPULSIONE A SUA SAÚDE COM TREINOS EM CASA Read More »
Em casa ou na academia, a sensação é a mesma ao usar o remo à base de água: só de fechar os olhos a gente se sente em um lago, na natureza, ouvindo o barulhinho de água. Este queridinho dos amantes de atividades físicas é considerado um dos melhores equipamentos de cardio.
REMO À BASE DE ÁGUA É A PAIXÃO DO MOMENTO Read More »
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