Ser um profissional da área fitness de sucesso demanda muito mais que apenas conhecimentos técnicos e práticos, está diretamente relacionado à capacidade de manter os seus cada vez mais motivados.
DICAS PARA MANTER OS ALUNOS DA SUA ACADEMIA MOTIVADOS Read More »
Seja em uma home gym, academia profissional, condomínio ou studios, a hora de escolher os equipamentos para seu espaço fitness é uma das mais importantes, divertidas e, também, desafiadoras.
ESPAÇO FITNESS: COMO ESCOLHER O EQUIPAMENTO CERTO Read More »
Sabemos que treinar em casa não é uma atividade fácil, por isso reunimos 4 equipamentos que você pode ter e que vão te ajudar muito a manter uma rotina mais saudável.
QUAIS OS MELHORES EQUIPAMENTOS FITNESS PARA USO RESIDENCIAL Read More »
PEQUENOS CUIDADOS FAZEM TODA A DIFERENÇA PARA A SUA BICICLETA ERGOMÉTRICA Mantenha seus treinos com altos rendimentos realizando a manutenção da sua bike de treino residencial. Sem a preocupação com lama, chuvas ou colisões, a bicicleta ergométrica é mais fácil de cuidar do que a usada para pedalar nas ruas. Porém, uma rotina básica de
PEQUENOS CUIDADOS FAZEM TODA A DIFERENÇA PARA A SUA BICICLETA ERGOMÉTRICA Read More »
Respire. Pense. Reflita. Você acredita que está vivendo plenamente o agora em sua essência ou apenas sobrevivendo no dia a dia? Está conseguindo ter equilíbrio entre corpo e mente para uma vida mais saudável e plena?
MINDSET: MUDE SUA PROGRAMAÇÃO MENTAL PARA TER MAIS DISCIPLINA Read More »
Para quem gosta de praticar exercícios físicos e não abre mão de modernidade nem de economia, existem equipamentos no mercado fitness sem necessidade do uso da energia elétrica. Confira dicas de equipamentos.
CONHEÇA 3 EQUIPAMENTOS FITNESS SEM GASTO DE ENERGIA Read More »
Nem sempre treinar em casa é uma opção: exige necessidade, vontade, compromisso consigo mesmo e muita disciplina. Mas é plenamente possível. Confira.
IMPULSIONE A SUA SAÚDE COM TREINOS EM CASA Read More »
Quem nunca entrou em uma academia e não deu de cara com um espaldar funcional? Chegou ao Brasil em 1940. E hoje é amplamente utilizado e um excelente investimento para donos de studios e box fitness.
ESPALDAR: ÓTIMO INVESTIMENTO PARA SEU STUDIO Read More »
Em casa ou na academia, a sensação é a mesma ao usar o remo à base de água: só de fechar os olhos a gente se sente em um lago, na natureza, ouvindo o barulhinho de água. Este queridinho dos amantes de atividades físicas é considerado um dos melhores equipamentos de cardio.
REMO À BASE DE ÁGUA É A PAIXÃO DO MOMENTO Read More »
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