Uma combinação de ambiente acolhedor, equipe profissional, equipamentos de qualidade, oferta de aulas, preços competitivos e conveniência é o que pode tornar uma academia atrativa para seus membros.
O QUE TORNA UMA ACADEMIA ATRATIVA? Read More »
EXERCÍCIOS PARA APROVEITAR O VERÃO E TREINAR AO AR LIVRE O verão e os dias mais quentes também significam dias mais longos, isso nos dá muita motivação e tempo para aproveitar, inclusive para treinar ao ar livre. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas de atividades que você pode praticar. Uma observação muito importante, busque sempre
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4 EQUIPAMENTOS PARA LEVAR COM VOCÊ NA VIAGEM DE FÉRIAS E CONTINUAR TREINANDO As férias de verão chegaram e os dias mais quentes, e com eles as viagens de final de ano, e muitas pessoas acabam deixando de lado os treinos, já que não conseguem ir na academia, studio ou box durante as viagens. Para
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5 dicas para te ajudar a manter o foco, e acima de tudo, conseguir aproveitar as festas de final de ano, sem estragar a sua alimentação
COMO CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO NAS FESTAS DE FINAL DE ANO Read More »
O verão está chegando, e com eles os dias mais quentes, para manter a rotina de treinos é preciso ter cuidados especiais
CUIDADOS COM O TREINO DURANTE O VERÃO Read More »
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