10 MELHORES ACADEMIAS DE HOTEL SEGUNDA A FORBES Treinar em um hotel durante uma viagem pode ser uma ótima maneira de manter sua saúde e bem-estar, mesmo quando estiver fora de casa. Além disso, treinar em uma academia pode ser uma excelente maneira de relaxar e aliviar o estresse após um dia longo e cansativo […]
Uma combinação de ambiente acolhedor, equipe profissional, equipamentos de qualidade, oferta de aulas, preços competitivos e conveniência é o que pode tornar uma academia atrativa para seus membros.
ZWIFT: PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS E CONEXÕES DO APP Zwift é um aplicativo de treinamento para quem quer correr, andar de bicicleta, ou até mesmo treinar para um triatlo, que permite que os usuários treinem em mundos virtuais em tempo real com outras pessoas de todo o mundo. Os usuários podem se conectar a um equipamento de
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Práticas diversas que podem ser aplicadas em qualquer lugar incluindo academias, box e studios para incentivar e praticar a sustentabilidade
PRÁTICAS SUSTENTÁVEIS PARA INCORPORAR NO SEU ESPAÇO FITNESS Read More »
EXERCÍCIOS PARA APROVEITAR O VERÃO E TREINAR AO AR LIVRE O verão e os dias mais quentes também significam dias mais longos, isso nos dá muita motivação e tempo para aproveitar, inclusive para treinar ao ar livre. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas de atividades que você pode praticar. Uma observação muito importante, busque sempre
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Existem diversas opções de cursos para quem precisa ou quer se especializar em gestão com foco no setor fitness.
PÓS GRADUAÇÕES PARA SE ESPECIALIZAR NO SETOR FITNESS Read More »
Janeiro é marcado pelas cores dourado e branco que representam o cuidado com a saúde física e mental
JANEIRO DOURADO: MÊS DE PREVENÇÃO DA SAÚDE DO ATLETA Read More »
Com as diversas opções de conexões que os equipamentos, e apps nos proporcionam, as possibilidades de personalização e acompanhamento são inúmeras.
A prática de um esporte pode não ser para qualquer um, mas o treino e a atividade física sim, são para todos.
4 EQUIPAMENTOS PARA LEVAR COM VOCÊ NA VIAGEM DE FÉRIAS E CONTINUAR TREINANDO As férias de verão chegaram e os dias mais quentes, e com eles as viagens de final de ano, e muitas pessoas acabam deixando de lado os treinos, já que não conseguem ir na academia, studio ou box durante as viagens. Para
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