Treine em Casa

ANÁLISE COMPLETA DA ESTEIRA STARKE T60: PRATICIDADE, CONECTIVIDADE E CONFORTO

Artigos, Treine em Casa / 29/08/2023

Hoje resolvemos trazer uma avaliação detalhada e completa de um único equipamento, a esteira Starke T60, um equipamento que promete revolucionar o mundo fitness. Uma esteira completa, veloz, compacta, e muito confortável.
Com muitos diferenciais a Esteira T60 da Starke é uma excelente escolha para quem deseja uma esteira para corridas ou caminhadas em casa.

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DICAS DE ARQUITETURA PARA ESPAÇO FITNESS EM CASA

Artigos, Treine em Casa / 18/07/2023 / academia, casa do fitness, treino, treino em casa

No mundo agitado de hoje, encontrar tempo para se exercitar e cuidar da saúde pode ser um desafio. Como a atividade física é essencial, precisamos encontrar formas criativas de inserir o treino em nossas rotinas.

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MANTENHA-SE ATIVO NO INVERNO: A CASA DO FITNESS TEM TUDO O QUE VOCÊ PRECISA!

Artigos, Bem Estar, Treine em Casa / 21/06/2023 / equipamentos para treino em casa, manter a forma no inverno, treine em casa, treino no frio, treino no inverno

À medida que o inverno chega, é fundamental lembrar que o cuidado com a saúde e o bem-estar não pode ser deixado de lado. A prática regular de exercícios físicos durante essa estação traz benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. A Casa do Fitness tem uma seleção de acessórios e equipamentos para você se manter ativo nessa estação.

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HORA DO TREINO: COMO ESCOLHER O EQUIPAMENTO CERTO PARA VOCÊ

Artigos, Bem Estar, Treine em Casa / 19/06/2023

Veja como iniciar sua jornada fitness e confira algumas dicas de como escolher o equipamento ideal para você.

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ELÁSTICOS E BANDS NÃO SÃO TODOS IGUAIS

Artigos, Bem Estar, Entrevistas, Treine em Casa / 11/04/2023 / academia, bands, casa do fitness, elásticos, treine em casa, treino com bands

Os elásticos e bands aumentam a resistência muscular, na hora do exercício, isso contribui para o aumento de força que o paciente precisa fazer, e causa o desenvolvimento de músculos.

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PRINCIPAIS ERROS DE UTILIZAÇÃO QUE ESTRAGAM A ESTEIRA

Academias, Artigos, Condomínios, Cuidados e Manutenção de Equipamentos, Treine em Casa / 03/04/2023 / casa do fitness, erro de utilização, esteira, manutenção, treino

A equipe Astec Fitness, do grupo Casa do Fitness, compilou uma lista dos principais erros de utilização de esteiras que causam manutenção.

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CASA DO FITNESS EQUIPA A ACADEMIA DO ATOR ROMULO ESTRELA

Notícias, PROJETOS REALIZADOS, Treine em Casa / 02/03/2023 / casa do fitness, home gym, treino de força

Romulo Estrela, um dos atores mais renomados da televisão brasileira, tem compartilhado em suas redes sociais sua rotina de treinos físicos e alimentação saudável para manter a forma e a saúde. Dentre suas práticas, destaca-se a academia que construiu em sua casa.

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EXERCÍCIOS PARA APROVEITAR O VERÃO E TREINAR AO AR LIVRE

Artigos, Bem Estar, Treine em Casa / 17/01/2023 / acessórios de treino, caminhada, casa do fitness, corrida, treinar ao ar livre, treino de força, treino no verão

EXERCÍCIOS PARA APROVEITAR O VERÃO E TREINAR AO AR LIVRE O verão e os dias mais quentes também significam dias mais longos, isso nos dá muita motivação e tempo para aproveitar, inclusive para treinar ao ar livre. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas de atividades que você pode praticar. Uma observação muito importante, busque sempre

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